在静水中（比如游泳池）不管多少米都是自由泳快（自由泳不是一种泳姿，他是说你可以采用任何一种泳姿参加比赛，由于爬泳最快所以自由泳比赛中都采用爬泳，于是很多人就管爬泳叫自由泳了）
至于差多少时间或距离，那自己和自己比就没什么意思啦，他蛙泳游的好，比自己自由泳还要快。所以要比较就得比较游两种泳姿等级相同的人，给你举个例子吧：国家二级运动员的标准蛙泳50米是30秒多，但自由泳是25秒多。
由于没有500米的比赛，而且除了自由泳其他泳姿的比赛最长也就是200，所以只能举这个例子啦
如果是在海里游的话蛙泳比较适合穿浪，呼吸容易，还可以负重，偶尔还能潜泳500米说不好谁快，但自由泳的胜率还是要高于蛙泳
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